Zdecydowanie nie ma sensu. Nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale nazwa tego suplementu tylko ma sugerować środek dopingujący, w rzeczywistości nie mając z nim zbyt wiele wspólnego. Taka ściema, żeby naciągnąć naiwnych. Nie ma sensu wydawać pieniędzy. Najważniejszy wpływ na poziom testosteronu będzie miał tryb Twojego życia, ilość i jakość [...]
Spadków nie będzie, jeśli będzie odpowiednia dieta, regeneracja i suplementy. Gorzej natomiast z przybraniem na masie. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-05-09 22:33:28
Kreatyna, bez wątpienia jest najlepszym suplementem pod kątem pracy naszych mięśni, bez względu na cel treningowy, czy też dyscyplinę sportową, jaką trenujemy. Nie ma znaczenia, czy dostarczysz jedną porcję dziennie, czy też dwie. Zalecane dawkowanie to około 5 gramów dziennie. Jak masz ochotę dzielić na dwa razy po 2,5 grama, to śmiało. Nie ma to [...]
Za 200 zł możesz pozwolić sobie na zestaw: gainer - Whey Gainer 4000 Olimpa - 3 kg ok. 88 zł glutamina 200 gram ok. 60 zł białko Ovopol 40 zł. Pozdrowienia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***
zapewne nie masz ułożonej diety i każdy ci w tym temacie napisze ze bez tego suplementy nie mają sensu bo są uzupełnieniem diety właśnie. Ale pewnie i tak kupisz w końcu gainera i nie będzie to wcale aż tak zły pomysł choć oczywiście lepiej by było jakbyś do szkoły zabierał w pojemnikach na żarcie pierś z kurczaka z ryżem.... zrobisz jak bedziesz [...]
) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]
Pietruch88 - napewno mama pojdzie na silownie , wystarczy powiedziec ze bedzie musiala cos cwiczyc , rodzice mysla ze suplementy,odzywi-wzrost badz utrata natychmiastowa wagi ciala
[...] treningowy na słowni : rok z przerwami... Uprawiane inne sporty : boks, bieganie,akrobatyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest na mase, tak mi się przynajmniej wydaje Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : nitrobolon II, Izolat Serwatkowy, Glutamina
zostaw na później; narazie szkoda brać suplementy; ewentualnie odżywki w celu uzupełnienia odżywiania <carbo,gainer,białko(jednak nie więcej niż 2g na 1 kg masy ciała)>;
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Jak nie wiemy czego ty chcesz to jak mamy Ci odpowiedzieć? Planu nie wypisałeś. A przez te pare dni musiałeś jakoś ćwiczyć - skoro zdążyłeś już suplementy i odżywki kupić.
Poczytaj o diecie na masę w postach podwieszonych a nie za suplementy się bierzesz - bez diety to nie ma sensu. Dibencozide podobno wzmaga apetyt - ale pamiętajmy że tak naprawdę to nic innego jak wit. B12 - u mnie jedynym zaobserwowanym efektem była wzmożona częstotliwość odwiedzania WC. Bebiko odpuść to odżywka dla dzieci, tluszczu ma potworne [...]
Wiek: 22 Waga: 69 Wzrost: 183 Staz treningowy: 8 miesiecy Cel cyklu: masa Stosowane juz wczesniej suplementy: Cyclone by Maximuscle Uprawiane inne sporty: basen(1x/tydz), noga(od czasu do czasu, ale rzadko) Spalacze: BRAK Suple przez ost 60 dni: Cyclone by Maximuscle Wolne dni od kretki: obecnie wszystkie dni Finanse na cykl: Nitro 2 i Mass xxl [...]
1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 66 kg 3 .WZROST:175 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35,5 -Klata:95 -Udo:48 -Talia:74 5 .STAZ NA SILOWNI: 8 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, siły 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna
ja wydaje ok.200 zł miesięcznie <carbo/gainer/kreatyna/witaminy i minerały/testosterole...>; jakby nie było na suplementy i odżywki troszeczkę środków pieniężnych trzeba wydać.
Płeć : mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 65 kg Wzrost : 173 cm Cel treningowy : siła/masa Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : sporadycznie bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :
[...] Płeć : mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 65 kg Wzrost : 173 cm Cel treningowy : siła/masa Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : sporadycznie bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna
suplementy ktore posiadasz raczej nie nadaja sie do spozycia oddzielnie od posilku. widze ze nie czytasz moich wypowiedzi. jesli masz carbo (a nie vitargo ) to jest ono bardzo zblizone (jesli chodzi o czas wejscia w krwioobieg jak i stymulacje insuliny) do zwyklej glukozy - wiec jesli juz musisz to pij je zaraz po treningu. bialko ostrowi jesli [...]
kubixxx Zażywane suplementy : HMB 1250mg caps OLIMP - ???? bardzo kontrowersyjny preparat. Uprawiane inne sporty : mt,k1,mma - razem ile x w tygodniu?? Staż treningowy na słowni : 6miechów 1.podaj cieżary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)???? nie maxy obciażenie robocze
Plan na mase:)
